em todas as horas da noite. Mas será que existe algum ponto? Depois, há barras de proteína que têm mais proteína do que dez bifes mas gosto de um tio macacos, e você gasta meia hora mastigando cada mordida. Moderação é a chave, equilíbrio. Esforce-se para encontrar algo que embala um bom soco de proteína (a partir de 15 de 20g) e não mais do que 30 g de açúcar. Essa combinação não só vai entregar o equilíbrio perfeito de proteínas e carboidratos, mas também irá garantir que o bar tem um gosto bom.
Dessa forma, você vai ter a sua alimentação, aproveitar ao máximo o que janela de oportunidade após um treino, e aproveitar ao máximo a portabilidade barras de proteína e utility.Whats não gostar?
