ais sonolento em torno dos tempos de 4 a 5:00. Então, se você está continuando a ficar acordado, normalmente obter algum tipo de segunda vento em cerca de 8 a 10:00 e você pode funcionar relativamente bem novamente para o resto do sono day.Missing em uma base crônica, no entanto, pode ser um história completamente diferente. Depois de passar por várias noites sem dormir, seu desempenho vai cair, e você tem muito mais dificuldade para se concentrar em fazer tarefas domésticas como lembrar numbers.This é o que normalmente acontece quando você encontrar-se sem dormir o suficiente.
A menos que você tem que operar um veículo ou lidar com qualquer tipo de máquinas pesadas, você deve estar OK.
