Franklin acreditava que o seu problema de sono foi o resultado de uma cama desarrumada. Então, para contrariar esta situação, ele comprou uma segunda cama e sempre que ele acordava no meio da noite, ele simplesmente rastrear a partir da cama desarrumada, ele estava dormindo no para o segundo que foi bem feita, para acabar com a sua noite de sono. Há muitos outros famosos insones. Alguns dos outros insones famosos incluem Marilyn Monroe, Oscar Labonte, concessão Cary, James Thurber, Charles Dickens, Winston Churchill, Irving Berlin, e Napoleão Bonaparte.
Então, se você se considera um insone que você re certamente não alone.According com as estatísticas nacionais de sono, pelo menos, metade de todas as pessoas que estão insones são assim por causa de problemas psicológicos relacionados à depressão, ansiedade, estresse conjugal, ou stress relacionado com o trabalho. Estes tipos de problemas psicológicos não são problemas que definiriam alguém tão louco ou psicóticos (que não são mais comuns em insones do que são e as pessoas que dormem) .
Researchers descobriram que o insone é tipicamente a última pessoa a saber que o seu problema com o sono está associada diretamente com questões psicológicas. Como a maioria das pessoas são, insones não querem pensar em si como alguém que tem um problema emocional ou psicológico. Portanto, mesmo que o insone não acho que o problema é psicológico, eles devem considerar o fato de que as chances são pelo menos 50 a 50 que podem pertencer a esta categoria.
Na maioria das vezes todos em torno da pessoa que é um insone sabe o que era necessário algum tipo de ajuda psicológica, mas ele o insone ou ela mesma fez not.The tipo de insônia que muitas vezes tem um insone é geralmente relacionados especificamente ao tipo específico de problema psicológico que eles são sofrendo de. Por exemplo, se alguém é um insone e eles acordam muito cedo muitas vezes é comumente associado com a depressão. Enquanto insones que têm dif