Lesões comuns para Athletes

gando composto, e pode acontecer em qualquer esporte. Eles podem acontecer como resultado do impacto com outra pessoa ou o solo, ou como uma fratura por estresse devido a repetitivos salientando do osso quando executado, por exemplo. Você também pode deslocar seus ossos de queda ou colisão com outros jogadores, e isso acontece quando dois ossos que se encontram em uma joint se separar. Mão e ombro deslocamentos são mais comuns, mas de joelho, quadril e cotovelo luxações também pode tomar a fim place.

In para evitar este tipo de ferimentos, certifique-se aquecer e usar equipamento de proteção. Ao saltar tentar pousar com os joelhos dobrados, e ter cuidado para jogar em superfícies livres de furos de coelho ou corcundas. Você também pode alterar o seu plano de rolamento para evitar fraturas por estresse, e fortalecer os músculos ao redor das articulações-chave para ajudar a evitar luxação. Tratamento? Atendimento médico de emergência. Nada que você pode fazer, mas correr para o pronto-socorro, meu amigo.