Plano de Dieta melhor Perda de peso: o plano de dieta em dias alternados (EODD)

iar? No dia seguinte, você está mal-humorado e com raiva de seu plano de dieta estúpida que faz você comer este alimento da dieta estúpida, etc. Quando alguém ordena pizza e oferece-lhe alguns, você dar de ombros e se sentir como o que o Parreira youve sofreu o suficiente dieta deprivation.Your é então oficialmente over.Sigh.But, quando você se olha no espelho, você ainda quiser se livrar de tudo o que você vê flab. Jon Benson entende isso e criou o EODD para pessoas como você.

Em vez de punir a si mesmo por se sentir culpado por ter essa fatia de pizza, ele pode ser incorporado em seu plano de dieta, de modo que você está realmente aprecia a pizza enquanto ainda está sendo capaz de perder weight.And, não só você pode desfrutar pizza, mas você pode comer que cheeseburger, e até mesmo pedir-se duas colheres de rico, delicioso sorvete de chocolate. No entanto, o plano EODD é muito estruturado e você vai ser maioritariamente comer alimentos saudáveis.

Posso dizer-lhe que a sua realmente um prazer de ser capaz de jogar fora sua culpa, ser capaz de comer mais saudável, perder peso, e ainda desfrutar de sua comida favorita.