Cristãos meditam, cantando a oração a Deus e confissões na igreja, o budismo acredita nele como um método de transformação mente, mestres zen japoneses acreditam nele como a experiência da verdadeira natureza, Tibetian budista pensa nisso como uma forma de despertar o céu como a natureza do mente. Hinduísmo também acredita nisso como uma forma de falar com voz interior. Jain religião defende sua contemplação e Islam sugere que cinco vezes por dia, porque é uma inspiração divina para libertar coração e intelecto em conformidade.
Embora os definations, maneiras de fazer isso são diferentes, finalidade é mesmo de acordo com todas as religiões. Isso é para falar com o espírito divino de acordo com a sua psicologia belief.Modern também recomenda a meditação como uma maneira de estourar seu esforço e obter inspiração para se juntar trabalho. Práticas orientais de fazê-lo são bem conhecidos em todo o mundo agora. Mesmo os psicólogos acreditam que o sono é também uma forma de meditação sustentada. Bons resultados são encontrados no campo da treatments.
Everyone psiquiátrica curativa segue um horário de trabalho ocupado e hoje carga pesada. A meditação permite que pessoa para lidar com todas as situações estressantes de forma pacífica e equilibrada. Ele cria o espaço de sua própria onde você pode ter o seu próprio tempo para relaxar-se, obter motivação e ganhar spirit.Position de meditar é cruzado pernas; coluna deve ser reta, com os pés descalços e no chão. Mas este é um tradicional, com o ponto de vista religioso. Agora, um dia sentados na cadeira, sobre os joelhos também é sugerida.
algumas instituições meditativas sugerem ampla olho aberto concentrada em qualquer imagem como vela, lâmpada vermelha, ídolo de um Deus, um ponto em uma parede etc.In cânticos de meditação, mantras, recitações de oração são continuamente cantado. Recitações altos ou silenciosos ajudar a pessoa a tornar-se li