É tudo no seu sangue Como Otimizando Hormônios significa otimizar a saúde eo desempenho: Parte 2

e sangue, que são os meus níveis de IGF 1. Eles sugam! IGF 1, que é considerado um reflexo dos níveis de GH (com algum debate) ter sido baixo para mim por anos e não tenho explicação para isso. Os níveis de IGF 1 responder a ingestão calórica totais e ingestão de proteína total, nenhuma das quais me faltam. Ele é uma área do meu trabalho de sangue que continua a ser um bocado de um mistério, mas eu estou olhando para o problem.

I don t parecem sofrer sinais exteriores de uma falta de IGF 1, eo custo da terapia de reposição de GH é muito caro e não sem riscos potenciais, por isso eu não considerá-lo uma opção neste momento. GH HRT pode ou não aumentar os meus níveis de IGF 1, embora ele normalmente faz aumentar IGF 1 níveis. Tudo o resto parece em boa forma. Como o seu sangue olhar? Você sabe? Optimizing Hormônios LevelsThere são alguns hormônios que podem ser alterados através de dieta, suplementos e ou drogas, e há alguns que têm pouco controle direto sobre.

Como você pode ver a partir de meus próprios testes, estou em boa forma, mas nem tudo é perfeito. Ao saber o que está acontecendo com o meu sangue, eu obter uma grande quantidade de insights sobre o que está acontecendo com meu corpo, em geral, e pode tomar decisões de discussão there.The e comentários sobre meus próprios testes é uma ponta do proverbial iceberg em relação aos muitos potenciais variáveis ​​que os níveis de hormônio efeito, opções de tratamento, efeitos da dieta, supps e treinamento, etc., E isso é simplesmente demasiado grande para cobrir um tópico neste artigo.

É também de salientar que a genética desempenha um grande papel na equação sobre os níveis hormonais e outros factors.So qual seria um nível ótimo de hormônios mencionadas acima e como é que se conseguir isso? Os níveis de hormona óptimas para a adição de massa muscular, minimizando a gordura corporal, e tendo um metabolismo superior em geral, que têm elevados níveis normais de testosterona (T totais, 800 1200, com T livre 20 25), de alta IGF Normal 1 (250 300), o DHEA níveis na faixa de 400 a 500, os baixos níveis normais de estradiol **** (abaixo de 25), altos níveis de tireóide normais (T3, 3.

5 4.5, T4, 8 12), com os lipídios do sangue favoráveis ​​e fatores de risco de DCV (por exemplo, proteína C reativa , etc), e as funções renal e hepática normais. É claro que as recomendações acima não levam em conta muitas variáveis, tais como a individualidade genética e outros fatores possíveis, bem como outros testes que podem ser d