Carbohydrates são o foco principal da dieta de um diabético, porque com diabetes o corpo é incapaz de quebrar e usar carboidratos corretamente. É importante notar que os carboidratos complexos deve fazer-se uma parte importante da dieta do paciente, porque eles quebram em açúcares simples (o que leva a um nível de açúcar no sangue relativamente estável) .Ao mesmo tempo, pensava-se que a dieta do diabético deve ser mas que foi abandonada sem açúcar.
Isto é porque a pesquisa descobriu que a quantidade de hidratos de carbono, e não a sua origem, é o principal fator na determinação do efeito dos alimentos na glicose no sangue levels.Another preocupação real para os diabéticos é a quantidade de álcool que consomem. O álcool tem nenhum valor nutritivo, é absorvido rapidamente, e é queimado pelo corpo de forma diferente do que outros alimentos. O álcool também não necessitam de insulina para ser utilizado. Por isso, pode causar baixa de açúcar no sangue, ou hipoglicemia, se o paciente está tomando insulin.
ExerciseMany acreditam que até 50% dos casos de diabetes que são diagnosticados a cada ano são em parte devido a uma falta de exercise.Exercise ajuda a tornar o corpo células mais sensíveis à insulina e da glucose, o que permite que o corpo para queimar a glicose para produzir energia, enquanto requer uma quantidade menor de diabéticos insulin.For, o exercício pode incluir os seguintes benefícios: - diminui a quantidade de medicação. - Ajuda a perder peso. - Reduz o açúcar no sangue e pressão arterial. - Ajuda o uso de insulina corpo melhor. - Melhora o perfil lipídico do sangue.
- Aumenta a circulação sanguínea. - Melhora a amplitude de movimento e sofredores flexibility.Diabetes muitas vezes lutam com o stress mental e emocional que vem de ter esta doença. As técnicas de relaxamento, como alongamento, meditação e exercícios de respiração profunda, pode ajudar a relaxar os músculos. E, quando os m