A auto-hipnose realmente funciona

seu corpo e, em seguida, sua mente. Neste ponto, você mente tornou-se altamente sugestionável. Agora você pode entregar suas sugestões hipnóticas. Eles podem ser sugestões diretas, como comandos positivos que você dá a si mesmo para se tornar livre de estresse, ou mais produtivo no trabalho. Ou eles podem ser concebidos como imagens sugestivas que é pessoalmente significativo. Porque eu cresci em uma área rural, muitas vezes eu sofá minhas sugestões hipnóticas no imaginário dos forest.

A alguns ponteiros: auto-hipnose funciona melhor quando ele se concentra em uma área particular que você quer melhorar. Então, trabalhar em, digamos, o seu relacionamento com seu chefe ou sua devoção ao exercício físico. Tentando resolver demais fará com que sua mente subconsciente para rejeitar as sugestões. O melhor conselho que já ouvi para falar com o subconsciente compara-o a um brilhante de 8 anos que é ansioso para agradar. Então, don t confundi-lo! Dê claro sugestões positivas, e ele vai ficar bem em andamento tornando-se realidade.

Então você estará bem encaminhado para usar a hipnose para aumentar a sua própria felicidade e sucesso.