Agora, se eu te contar esse segredo você tem que prometer que não vai se espalhar como um rastilho de pólvora. Se este segredo fica fora que poderia ser ruim. Você está pronto? Aqui está a chave. Eu nomeei minha cama O Gym. Dessa forma, sempre que alguém pergunta o que eu fiz esta manhã, eu posso dizer, eu passei toda a manhã no ginásio. Bam, agora todos os seus problemas são solved.Okay, de verdade, porém, não pode ser completamente uma batalha com a sua mente e corpo. A parte boa é que você é o único que começa a decidir o que vai ganhar todas as batalhas, sua mente ou seu corpo.
Você sabe os benefícios de trabalhar fora e você tem toda a intenção de trabalhar para fora. Eu sei que com certeza porque isso é muito bonito o que todo mundo pensa, porque é verdade. Aqui estão algumas dicas para você dar a vantagem ao seu mind.There são dois tipos de pessoas, manhã e noite as pessoas as pessoas. Eu, pelo menos não sou uma pessoa da manhã. Eu ficar até tarde e dormir em tanto tempo quanto possível até que eu tenha tempo suficiente para se levantar e se preparar para o trabalho. Experimente e construir suas rotinas de treino em torno de qualquer tipo de pessoa que você é.
Não há nenhuma maneira que eu poderia acordar cedo e treino de forma consistente. Sim, talvez por algumas semanas, mas em breve vou começar a faltar. Se você é uma pessoa da manhã, em seguida, levantar-se mais cedo e treino no morning.Try e encontrar um exercício que você gosta. Eu adoro ficar ao ar livre e caminhadas e ciclismo, então eu tento fazer um monte de que para o exercício. Se você gosta de trabalhar fora de casa, então, fazer algum trabalho de casa o equipamento ou um vídeo de treino DVD. Se você gosta do ginásio definir um plano para chegar ao ginásio pelo menos 4 vezes por semana.
Caso contrário, você está jogando seu dinheiro fora. Fazer o que você gosta, ou pelo menos a metade desfrutar, vai ajudar a dar a sua mente o edge.Try trabalhar fora com um amigo para que você possa ter alguma responsabilid