Beware de revistas que promovem fisiculturistas treinos; eles vão fazer de tudo para colocar as mãos em seus money.As um exemplo que eu peguei um edifício músculo mag recentemente tiveram um treino por um fisiculturista muito famoso. Olhando ao longo da semana treino longo Eu notei que tinham mais conjuntos listados fazer para o seu bíceps do que para a sua volta! Você está me brincando né! E você quer saber por que você não construir muscular após estes músculo chamado edifício workouts.
Go frente e lê-los para descobrir o que os profissionais estão fazendo, mas não pegue o conselho a sério, porque ele realmente não vai ajudar vocês. Se você continuar tentando usar seus treinos você vai rapidamente ao longo do trem e, provavelmente, perder muscle.Taking seus conselhos ao pé da letra às vezes pode levar a lesões e dificultar a sua progress.Please construção muscular não tratar esses fisiculturistas treinos como o princípio eo fim de todos os conselhos de como construir muscle.Just cuidar de sua alimentação e suplementos, e realizar um treino saudável.