Sudorese, rotinas de exercícios e queima Fat

, eles tomam uma sauna (mesmo sem trabalhar fora), colocar em roupas térmicas extra, enquanto envolvido em exercícios de relaxamento leve, ou mesmo envolver-se em um saco de lixo, tudo apenas para gerar perspiration.However extra, o que está acontecendo é que eles estão adicionando calor a seu corpo em uma sauna ou manter o calor de sair do corpo com roupas térmicas. Então, eles transpiram. No entanto, a transpiração não é causada pela produção de energia que queima de gordura. Eles transpirar porque seu ambiente é quente.

Não só isso, mas, com tudo o que a transpiração, eles simplesmente perderam o peso da água (como transpiração) que tenha evaporado de sua pele, mas a gordura é ainda there.To queimar muita gordura, os músculos precisam de usar lotes de energia e gorduras deve ser convertida em energia de substituição. Há realmente é nenhum atalho para a queima de gordura. Queima de gordura exige exercício. Exercício enérgico.