Perda de peso __ É o momento certo para você a perder peso

Se você está acima do peso, você provavelmente já ouviu estas coisas muitas vezes, seja de amigos ou médicos: que a perda de peso é importante, que se você não perder peso, o seu vida útil será encurtada por vários anos, que se você não perder peso, você vai ficar aflitos com diversas doenças mortais, tais como diabetes, colesterol alto nível, pressão arterial alta, doença cardíaca coronária, apnéia do sono, etc.

No entanto, quando deveria você a perder peso? Quando é o momento certo para dizer: Basta! Eu sou doente e cansado de minha barriga gordura, por isso estou indo para perder peso? Bem, ninguém pode dizer isso para você. Você precisa decidir o timing correto para perda de peso se. Observe também que o momento que você escolher pode fazer ou quebrar o seu plano de perda de peso.

Você deve começar seus esforços de perda de peso quando você sente que re excesso de peso, mas se você está com obesidade mórbida, então nenhum outro método que não perda de peso cirurgias muito caros podem ajudá-lo com perda de peso. Como você pode ver, quando se trata de perda de peso, o calendário é extremamente importante! Eu estive envolvido com o treinamento da aptidão por vários anos.

Eu tenho um amigo chamado Sean que, em um ponto de tempo, foi extremamente acima do peso (se você olhar para ele agora que você ganhou t ser capaz de dizer que apenas alguns anos atrás, ele tinha uma grande barriga e braços flácidos). Ele estava sofrendo de apnéia do sono. Ele não conseguia obter bom sono, e não admira se sentiu tonto e sonolento o tempo todo. Ele sentiu que não tive a energia para realizar suas rotinas diárias, e logo as pessoas começaram a chamá-lo de preguiçoso. Acredite ou não, a sua obesidade foi a causa por trás toda a sua problems.

Sean e eu somos bons amigos, mas por alguma razão, Sean nunca me pediu para qualquer tipo de conselho de perda de peso. Era como se ele não poderia me importar menos do seu problema de peso. Até que um dia ... Ele veio a perceber quando ele não foi convidado por seu amigo em sua festa de aniversário! Primeiro ele achei um pouco estranho, mas depois percebeu que era tudo devido ao seu peso corporal. Ele também percebeu que ultimamente várias pessoas tinham começado ignorando-o.

Como você pode ver, o seu problema de peso tornou-se um grande obstáculo em sua vida! Esse foi o momento em que ele finalmente decidiu que ele precisava perder weight.He me pediu conselhos, que eu estava mais do que feliz em dar. Um ano mais tarde, Sean não só per