er independentemente se você estiver exercendo naquele dia ou não. Você precisa da água para lavar o seu sistema de todas as toxinas e outro lixo que você vai encontrar como seus treinos quebrar a gordura e seu metabolismo queima as calorias indesejadas. A água também ajuda a digerir o alimento que você ingerir e transporta os nutrientes para os músculos. Ei, se sua urina é um amarelo escuro você não está recebendo água suficiente você quer que ele seja muito, muito luz amarela e clara é better.
So a linha de fundo é a melhor maneira de perder a gordura do estômago é para evitar as coisas listadas acima e colocar juntos um bom programa nutricional e de exercícios que ajuda você a perder essa gordura da barriga horrível.
