ir das estatísticas do Departamento de Agricultura mostrando a queda em minerais como o magnésio de nossos produtos devido a métodos de cultivo pobres de 1919 onward.Food Fontes: (como eu disse acima a maior parte do magnésio tem sido retirados da produção comercial por métodos agrícolas pobres) Maçãs, damascos, abacates, bananas, melaço, levedura de cerveja, arroz integral, melão, dulse, figos, alho, toranja, vegetais de folhas verdes, algas, limões, feijão, milho, nozes, pêssego, preto eyed peas, salmão, sementes de gergelim, soja, tofu, Tortula levedura, agrião, trigo e grãos integrais.
