Para alguns, isso talvez bem. Para outras pessoas que têm muita dor, diminuição da amplitude de movimento e um monte de inchaço nn anterior ruptura do ligamento cruzado pode levar a cirurgia surgery.After muitas vezes é incentivar a ficar ativo, a fim de usar o knee.If você começar a se tornar após a cirurgia do ligamento cruzado anterior, há um monte de coisa consider.One é como será o seu novo ligamento cruzado anterior do enxerto fazer quando andando hill.Will andando colina levar a ferir o seu ligamento cruzado anterior de novo? Continue lendo para descobrir out.
Downhill Andando Depois ACL SurgeryPost pacientes reconstrução do ligamento cruzado são recomendados a participar em programas de reabilitação acelerada consistindo de extensão imediata da articulação do joelho e descarga de peso total. O protocolo visa a extensão limitada do joelho, retardo na recuperação da força muscular, dor anterior no joelho e joelho stiffness.Disturbed propriocepção que ocorre após uma lesão e reconstrução do LCA pode causar deficiência ou fraqueza dos músculos estabilizadores da articulação do joelho envolvidos.
Porque downhill caminhada pode colocar um monte de estresse sobre a articulação do joelho envolvido, com tanto quanto 7 a 8,5 vezes o peso do corpo, deve, portanto, ser evitado durante o período pós-operatório para proteger a reconstrução do LCA. Com forças de cisalhamento no joelho superior a força de fixação de enxerto do LCA, treinamento de estabilização do quadríceps e isquiotibiais, os principais músculos estabilizadores do joelho, é essencial.
O processo de reabilitação geralmente emprega gama completa de exercícios de movimento em primeiro lugar, seguido de fortalecimento muscular, equilíbrio e, em seguida, exercises.5 coordenação Pontos-chave para lembrar ao Performing Downhill Andar Após ACL cirurgia1) A força de cisalhamento tibiofemoral foi de 1,2 vezes o peso corpora