You pode tentar água em jejum para perda de peso em qualquer lugar e não exige nada mais do que a decisão de experimentá-lo, alguns paciência e muita disciplina. Depois de dar água jejum uma tentativa, você vai ver que a perda de peso é apenas um pequeno benefício lateral de todo o corpo cleansing.Here estão algumas boas razões para dar-lhe um tiro, se perder peso é um dos seus objetivos ou não: Psychological BenefitsPeople que completa uma água de 3 ou 5 dias de jejum relatório uma alta clareza de espírito e melhor foco geral durante todo o dia.
Você também recebe um impulso de confiança e auto-estima, sabendo que você tem uma certa quantidade de controle sobre seu corpo e não estão à mercê dos desejos, doenças e outros estudos têm mostrado que negatives.New nossos corpos realmente liberar alguns dos mesmos produtos químicos durante um jejum que estão presentes durante o sono. O jejum foi mostrado mesmo para parar de crises epilépticas em crianças. Sem dúvida, existem muitos outros efeitos positivos no cérebro que estamos apenas agora começando a understand.
Heart e Cardio HealthWater jejum tem sido comprovada para reduzir o colesterol total e triglicérides, enquanto ao mesmo tempo aumentar o colesterol HDL (o bom), que ajuda esfregar sua arteries.Joint and Bone HealthStudies mostram que beber mais água reduz osteoartrite e alivia a dor das articulações causada pela artrite reumatóide moagem. Limpeza de seu corpo com grandes quantidades de água leva embora depósitos antes que eles possam efetuar a joints.
Cancer FighterIt tem sido sugerido que quando seu corpo pára de receber entrada constante (que, infelizmente, muitas vezes é processado ou modificados alimentos por causa de nosso estilo de vida quimicamente) começa a parecer em torno de dentro de si para erradicar tumores microscópicos, os radicais livres e toxinas que são armazenados em células de gordura, ajudando a prevenir o câncer completamente desenvolvido later.
Metabolic BenefitsWater jejum para perda de peso tem demonstrado ser eficaz assum