ly.If você odeia exercício, o que vai ser difícil para você é para ser motivado. Defina suas metas e cumpri-lo. Torná-lo cheio de diversão, não uma obrigação. Tente desfrutar de exercício. Você sabe em seu coração que você precisa de algum exercício que irá ajudá-lo a manter-se saudável. Portanto, não parar. Encontre um programa de perda de peso que você se encaixa e comer bem e perder peso de forma segura. É mais importante ser saudável. Cumprir suas metas.
