ClassicalDuring do segundo século, alguém com o nome de Patanjali, o compilador do Yoga Sutras, uma importante colecção de prática de Yoga. Na tradicional hindu, Yoga está no epicentro da metafísica e da meditação. É nestas práticas que se concentra mais na mente, corpo e alma, em vez de um indivíduo para ajudar a curar ou conforto them..
He também veio com o caminho de oito limbed que usa palavras diferentes para diferentes áreas de concentração: YAMA é conduta para com os outros, observâncias morais ou disciplina social, Niyama é conduzir em direcção à Auto, disciplina individuais ou restrições, asana significa postura, Dhyana é meditação e Samadhi é a Auto-Realização. Faz sentido que os aspectos físicos do Yoga são totalmente em sintonia com as ideologias de um quadro mais budista de mind.Post PeriodThis clássicas período Yoga estava passando por mudanças onde estava sendo praticados e até mesmo alterados em alguns aspectos.
Ele abriu o caminho para a sua utilização nos Estados Unidos e até mesmo tornou-se um tipo diferente de estilo de vida para alguns. Neste ponto, tornou-se mais de uma purificação do seu sistema e uma maneira de entrar em contato com seu lado mais espiritual. A sua concentração era mais sobre a parte mental da vida em vez da existência física neste mundo. Ele deu às pessoas uma chance de realmente ficar a conhecer-se através de técnicas de meditação e relaxamento para aliviar stress.
Modern PeriodThis é o período em que se tornou divertido Yoga no Ocidente, embora ainda praticada com total respeito no Oriente. Não foi até a década de 1960 década de 1970 que o Yoga realmente se tornou uma atividade popular, especialmente durante o movimento hippie. As pessoas naquela época não se importava muito com as formas convencionais e aceito-o por seus benefícios espirituais.
Tornou-se ainda mais de uma tendência West Coast, uma vez que atingiu os Estados Unidos e deu lugar aos mais