Valor nutricional dos Laticínios Fazendas produtos Aqui estão algumas maneiras que mostram como produtos laticínios realmente ajudar a manter a saúde som: Leite e cálcio são boas fontes para manter a guarnição do corpo: De acordo com os resultados de pesquisas recentes, os pesquisadores descobriram que o cálcio faz com que o gordura indesejada para lançar em células e aumenta o ritmo em que as calorias são queimadas desnecessárias.
O leite contém a gordura solúvel vitaminas A (Retinol, para uma boa visão e crescimento celular) D (para a mineralização óssea e auxilia na absorção de cálcio) E (impede que células e tecidos danos) e K (metabolismo ósseo ajudas e coagulação do sangue.) Milk também contém o solúvel em água vitaminas B1 (tiamina, manutenção de cérebro e coração) B2 (riboflavina, essencial para carboidratos em conversão de energia) B6 (Piridoxina, bom para o sistema nervoso) e B12 (Cobalamina, para a formação do sangue e do cérebro normal e . função do sistema nervoso diminuir as chances de câncer de mama:.
CLA ou ácido linóleo conjugado encontrado no leite inibe o crescimento de tumores mamários em animais Além disso, pós senhoras menopausa com níveis mais altos de ácido linoleico conjugado em seus tecidos gordos e fluxos de sangue tem 70 menor chances de contrair câncer de mama inibir o cancro do cólon:. A alta ingestão de fazendas produtos lácteos têm sido mostrados para diminuir os riscos de câncer de cólon em ambos os machos, bem como as fêmeas por 40 É realmente uma grande vantagem de produtos lácteos já que o câncer de cólon é um deles. das principais causas de morte hoje.
Ajuda com hipertensão: De acordo com artigos de nutrição publicados em várias revistas de saúde, os indivíduos que têm um alto consumo de produtos lácteos em sua dieta reduziram seus níveis de pressão arterial, o que é (é claro) uma das principais causas de ataques cardíacos e derrames. Além disso, produtos lácteos também foram encontrados para diminuir os níveis de homocisteína, que é um factor