. Além disso, você deve comer proteína de soja todos os dias porque os produtos químicos benéficos, tais como a genisteína e diadzein, permanecem no corpo apenas 24 a 36 horas a most.We sabem que nós apenas deu-lhe um monte de informações para se pensar. Mas dê uma lista destes itens com você na próxima vez que você vai ao supermercado. Estas frutas e legumes são aqueles que normalmente passam bye. Tente adicionar abacate para o seu próximo salada ou sanduíche de peru. Tente cenoura crua, brócolis e couve-flor em um rancho mergulho luz.
Obtenha os antioxidantes que você precisa por se divertindo com seu food.For obter mais informações sobre o envelhecimento saudável e outras dicas de bem-estar, por favor visite-nos em www.advancedphysicalmedicine.org
