Natural Planejamento Familiar:
o, você deve se certificar de que o preservativo está no lugar antes de tentar intercourse.Basal temperatura corporal:
Você pode usar outras indicações de quando você é fértil em conjunção com o método do calendário. Um deles é o método de temperatura corporal basal. Temperatura de uma mulher sobe ligeiramente (entre 0,4 e 0,8 graus), quando ela ovula.
Se você tirar sua temperatura todas as manhãs antes de sair da cama com um termômetro especial de alta resolução, e se você descobrir um aumento de um dia (e você tem certeza que você não tem uma infecção de algum tipo toaccount para a ascensão), então você pode presumir que você tenha ovulado e deve abster-se de relações sexuais desprotegidas.
É claro que qualquer esperma depositado antes do tempo pode ainda impregnar you.Therefore, este método serve apenas como uma prova de que o método do calendário está funcionando.
Se você quiser engravidar, a temperatura corporal basal é uma boa predictorof quando deveria estar a ter relações sexuais para fazer um bebê
O muco cervical:.
Uma outra forma de verificar se você está ovulando é examinar o muco cervical, que se afina quando você está ovulando para permitir que o esperma para passar. Ao verificar continuamente o muco cervical, você pode notar quando ela começa a diluir para fora, indicando que você tenha ovulado
Interpretação seu muco é difícil sem treinamento, então eu recomendo que você dê uma classe -.
Oferecido por alguns hospitais - sobre como identificar as mudanças em seu muco se você planeja para tentar esta technique.As com o método da temperatura basal do corpo, este é um método confiável de dizer quando uma mulher tenha ovulado, o que é informação útil se você está tentando engravidar
Por si só., no entanto, examinar o muco cervical não deixar você saber quando você está prestes a ovular. Portanto, qualquer esperma já depositado em sua vagina pode impregnar você.
Mais uma maneira que você pode dizer se você tiver ovulado é por reconhecer as sensações reais de ovulação, chamado mittelschmerz.
Normalmente, apenas um dos dois ovários libera um óvulo. Algumas mulheres podem sentir quando isso acontece por uma ligeira dor em seus abdômen inferior, no lado direito ou esquerdo. Nem toda mulher tem essas sensações ou os reconhece, portanto, o fenômeno não é comumente discutida
O método sinto-térmico:.
Quando você combinar esses três métodos - o calendário métod
segurança de saúde da família
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