Se livrar da acne pode ser uma tarefa difícil se você não sabe quais tratamentos funcionam e quais são apenas um desperdício de time.But felizmente, estou prestes a apresentar-lhe alguns eficaz dicas de cuidados da pele que podem ajudar você a se livrar de seus problemas de acne uma vez por todas.
Lavar o rosto e tomar banho todos os dias é muito importante. Não há como contornar isso. Poeira e partículas bacetrial ficam presos em sua pele e eles devem ser removidos. Lavar ajuda a manter os poros desbloqueados e limpo.
Você deve ser muito gentil quando lavar a pele porque se você for muito áspero, você pode irritar a pele ainda mais e fazer o seu problema de acne, mesmo worse.Your pele é constantemente expostos a diferentes ambientes e bactérias no ar assim que quando misturado com o excesso de sebo bloco de óleos seus poros e provoca acne. Assim, garantir que você mantenha sua pele limpa em todos os momentos.
Você deve comer um monte de frutas e legumes, evitando alimentos gordurosos. Há muita conversa em curso sobre alimentos na sua relação com uma pessoa que tem acne.
Agora, a verdade é que os alimentos não diretamente causar acne. Mas alguns tipos de alimentos contribuem para o desequilíbrio hormonal que é um fator primordial que faz com que acne.Avoid passar longos períodos de tempo no sol. O é um mito comum que o sol pode curar seu acne. Isto é longe da verdade. Enquanto o sol pode secar suas espinhas para um alívio temporário, é a radiação pode prejudicar gravemente a sua pele e piorar a sua acne. Use um hidratante depois de lavar o rosto diariamente. Adicionando um hidratante vai impedir a sua pele de secar e procurando escamosa.
Você pode sempre pedir ao seu farmacêutico para recomendar um deus hidratante para sua pele type.Drink muita água diariamente. Não é nenhum segredo por pesquisadores médicos recomendam que se beba pelo menos 8-10 copos de água por dia. Água irá manter suas células hidratadas que refletirão em você ter um brilhante e bonito skin..Take um multivitamínico diariamente. Tanto quanto nós gostaríamos de obter todas as vitaminas e minerais essenciais a partir dos alimentos que comemos, isso não acontece.
Portanto, você deve tomar um multivitamínico diariamente para chegar ao ajudar a construir o seu sistema imunológico para que você possa lutar contra infecções, como acne e outras doenças.
Os antibióticos são uma boa maneira de se livrar da acne. Infelizmente, esta não é uma opção para todos. Você