Água você está esperando - os meus pensamentos sobre a natação

a próxima Rebecca Adlington sentado em sua piscina para crianças - (mmmm aqueles amanheceres !!)

~~~~ Natação para a Vida ~~~~

Como um adulto, A natação é um exercício fantástico a toda a volta, especialmente para a construção de aptidão aeróbia e resistência. Fair o suficiente, eu entendo que para algumas pessoas, a perspectiva de nadar para cima e para baixo é mais do que um pouco de entorpecimento mental, mas eu realmente acho que se você começar a sua técnica, ritmo e respirar direito, ele realmente pode ser um muito tranquila e relaxante experiência.

Embora eu não sou bastante até um mergulho Channel, alguns anos atrás eu estava orgulhoso de participar e completar uma Swimathon caridade onde você nadar 5000m ou 200 comprimentos de um pool padrão. Na sequência do que, eu também passou a fazer o treinamento de salva-vidas. Basicamente, este é dividido em duas partes - primeiro você faz o medalhão de bronze, que lhe ensina os reboques básicos e técnicas de resgate, bem como treinamento de primeiros socorros inestimável, e se você passar que você pode ir para fazer a qualificação guarda-vida plena .

É talvez muito longe de belezas buxom em trajes vermelhos slow-mo suportando o seu caminho para a água, mas é uma experiência realmente fantástica de passar.

~~~~ funciona Água ~~~~

Mas, para mim é tudo sobre a próxima geração, ea coisa mais gratificante de tudo foi o último par de meses, levando o nosso pequeno rapaz para suas primeiras sessões de piscina. Mesmo com a idade tenderish de dois e um pouco ele respondeu a minha própria confiança na água e ele já é um verdadeiro natural - a única parte difícil é convencê-lo a sair quando o seu tempo de casa.

Eu não me importo de admitir que as lágrimas foram fluindo quando apropriado (com suportes flutuantes e tudo é claro), ele conseguiu seus primeiros cursos de natação solo - como um sorriso radiante no rosto, proclamando

<"sua FAN TASTIC papai!" p> Desde então, ele vem fazendo aulas regulares de natação em seus patinhos três classes e não apenas progrediu para ser capaz de flutuar de costas, nadar debaixo d'água, e nadar uma metade de um comprimento ou mais, ele mesmo começou a ser capaz de fazer para trás desassistidas cambalhotas.

Ele tem total confiança na água e ele ainda não está mesmo 4 anos - realmente me deixa tão orgulhoso