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Como fortalecer Criança Imune Systems

O sistema imunológico é responsável por manter o corpo seguro de doença. Mesmo assim, as crianças não nascem com o system.While imunológico vivo no útero da mãe, um bebê está em um ambiente muito protegido. Quando ele saiu, esperando por vírus e bactérias. Essa é a razão por que os bebês são muitas vezes sick.As a ficar mais velho, seu sistema imunológico vai crescer mais forte quando dado boa entrada. Como citou Lifemojo, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para fortalecer o sistema imunológico de um child.â.

O corpo de exclusiva breastfeedingMother naturalmente dotado leite suficiente para produzir anticorpos e glóbulos brancos que podem fortalecer o sistema imunológico de recém-nascidos. mães precisam amamentar seus filhos por pelo menos seis meses exclusively.2. FoodFresh alimentos frescos, como frutas e vegetais ricos em antioxidantes e vitamina C, o que pode impulsionar o sistema imunológico. se você quiser dar ao seu filho um lanche, dar frutas como maçãs, laranjas e outras frutas sazonais em vez de cookies ou crackers.3.

Evite produtos químicos Food PackagingVarious Junk Food e aditivos e em embalagens de alimentos tem uma capacidade de prejudicar o sistema.4 imunológico. SportsSport é um impulsionador imune eficaz para as crianças. As crianças não devem sentar-se em frente da televisão cada vez que eles estão em casa. em vez de dizer a seus filhos brincar enquanto você assiste televisão, melhor fazer algumas atividades esportivas com o children.In desta forma, será um tempo de ligação com uma boa família e também energik.Sebagai adicional para melhorar o sistema imunológico, também vai melhorar seu system.

5 imunológico. HygieneThe hábito pessoal de lavar as mãos depois de ir ao banheiro, quando as mãos estiverem visivelmente sujas, antes de comer ou tocar comida deve ser ensinada às crianças provenientes de outros dini.hal importante são os pais devem prestar atenção para substituir crianças sering.sikat escova de dente são portadores de germes .Enough 6.TidurChildren precisam de mais sono do que os adultos a permanecer sono sehat.kekurangan pode fazer o sistema imunológico dos adultos abaixo do ideal e inferior, Ele também pode afetar a imunidade da criança.

De acordo com especialistas, as crianças pré-escolares precisa de 10 horas de sono, crianças de 12 a 13 horas, e o recém-nascido leva 18 horas. (Jude)


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