<. p> Os queijos duros como o cheddar e queijos semi-macios tais como mussarela são seguros para o consumo. Pasteurizado fatias de queijo processados e spreads, como o queijo creme e queijo cottage também podem ser consumidos com segurança.
A coisa mais importante a fazer é ler os rótulos
Seja cauteloso quando comer cachorros-quentes, carnes do almoço, ou frios a menos que sejam adequadamente reaquecido para cozinhar (ou 160 graus F.): Comer fora em alguns restaurantes que oferecem sanduíches de carne deli não é recomendado para mulheres grávidas uma vez que não reaquecer seus frios. Restaurantes como Subway recomenda que as mulheres grávidas comem os seguintes itens de carne não-almoço, tais como almôndegas, carne e queijo, frango assado, e atum (limite de 2 porções por semana).
Não comer carne ou patês refrigerados os spreads
Não comer frutos do mar fumados refrigerado a menos que seja contido em um prato cozido, como uma caçarola
Prática manipulação segura dos alimentos:..
Hay Fever - Facilitar o espirro