Opções para perda de peso

lina, os níveis elevados de insulina no sangue açúcar intensificar transversal a partir do sangue para as células, em que o excesso em gordura. Partidários de dietas de perda de peso com a redução da ingestão de entrada em hidratos de carbono, tais como a dieta do Atkins, acreditavam que o seu reduzido nível de resultados de ingestão de redução de açúcar e insulina, que leva a perder excesso libras. Hidrato de carbono reduzido que entra no corpo começa a armazenar os hidratos de carbono (glicogénio) para as necessidades de energia.

Quando essas reservas estão esgotadas, o corpo começa a usar outras reservas, como gordura e tudo isso leva à perda de peso. Algumas pessoas conseguem perder libras adicionais que aderem a esses tipos de dieta de emagrecimento, mas a perda de libras provavelmente não está relacionada com os níveis de açúcar no sangue reduzidos, mas é causado por estes factores: - A perda de água do corpo.

Quando você reduzir a ingestão de carboidratos e ingestão, o corpo começa a queimar glicogênio, que contém grandes quantidades de água, de modo glicogênio queima leva à perda de água, o reforço da micção, causando perda de peso. - Redução do apetite - combustão da gordura sem hidratos de carbono cria cetonas, aumenta a sua concentração no sangue, o que reduz a sensação de fome. - Aumento da sensação de plenitude - em vez do carbono-carb dieta de emagrecimento é mais rico em gordura que digerir lentamente, o que dá um longo período de sensação de plenitude

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