Quando as pessoas falam sobre capsulite adesiva, eles significam ombro congelado em termos simples. Ombro congelado é apenas isso: ser incapaz de mover seu ombro devido a alguma inflamação acontecendo nos ossos. Ombro congelado provoca cicatrizes, espessamento e artrite inflamatória é parte do distúrbio ósseo todo.
Se a sua amplitude de movimento no ombro é muito limitado, isto é, quando os médicos suspeitam que tenha congelado ombro. Ele é facilmente diagnosticada por um raio-x para confirmação.
Tratar ombro congelado envolve várias técnicas que podem ser feitas.
Você pode ser dado uma injeção de cortisona que ajuda a reduzir a inflamação e dor.
Os médicos também irá sugerir que você tome alguma terapia física como uma parte importante de seu plano de tratamento. Na fisioterapia, terapeuta irá mostrar-lhe como melhorar a sua amplitude de movimento, fazendo:
1. Alguns bons exercícios de alongamento para ajudar seus músculos do ombro melhorar
2. Trabalho em elevar lentamente. e reduzindo seus braços com o ombro congelado para melhorar os movimentos.
3. A flexão do ombro é um bom exercício.
Você juntará suas mãos e lentamente ver se você pode levantar os braços acima da cabeça. Você pode fazer isso sentado. Faça cerca de 10 ou 20 repetições. Tente manter os cotovelos em linha reta. Se você não consegue fazê-lo facilmente no primeiro com a sua dor, ir para um pouco mais a cada dia até que você pode fazer mais.
4. rotação do ombro suportados é também um excelente exercício de ombro um terapeuta pode recomendar para vocês. Você mantenha o cotovelo no lugar, com as omoplatas para baixo e juntos. Deslize seus antebraços e para trás.
Tente fazer isso cerca de 10-12 vezes três vezes por dia.
5. O Ombro exercício de flexão pode ser um desafio. Você levantar o braço para apontar para o teto. Mantenha os cotovelos em linha reta. Mantê-lo lá por 10 segundos. Faça isso quatro vezes.
Às vezes estimulação elétrica podem ajudar também. Este tipo de terapia estimula os nervos que estão sendo afetados pela paralisia no ombro congelado.
Os blocos de gelo, muitas vezes, ajudar a aliviar a dor do ombro que está congelado. Isso também pode ser sugerido pelo seu médico.
Se todas as outras opções não funcionam e do ombro congelado é grave, a cirurgia é necessária para algumas pessoas. A cirurgia artroscópica é feito para as pessoas como um último recurso. O cirurgião ortopédico