omer os alimentos como eles são. Não cozinhar, assar, vapor ou frite-os como este esgota-las de nutrientes essenciais que seu corpo needs.Lots de legumes, ervas, frutas e nozes vai lhe dar todos os nutrientes necessários que seu corpo precisa, a fim de restaurar as deficiências de nutrientes. Além disso, esses alimentos também irá ajudar a acelerar o processo de eliminação de toxinas do corpo.O única vitamina que você pode ser deficiente em que você não será capaz de obter a partir de uma dieta baseada em vegetais é a vitamina D.
Mas, o boa notícia é que você pode obter esta vitamina naturalmente do sol através de sol exposure.Curing FibromyalgiaOnce você começou a fazer mudanças em sua dieta, você vai começar a ver um declínio lento mas constante em seus sintomas se você manter uma dieta saudável. Vai levar meses e talvez até anos, mas você pode curar sua fibromialgia.
