O exercício regular é necessário, especialmente importante para a pessoa com diabetes.; ele ajuda a controlar a quantidade de açúcar no sangue e ajuda a queimar calorias e gordura em excesso para atingir o peso ideal.
Antes que as pessoas com diabetes iniciar qualquer programa de exercícios, eles devem obter aprovação médica. Os diabéticos tipo 1 devem tomar precauções e cuidados especiais antes, durante e após a participação em atividade física intensa ou exercício.
auto-teste
A glicemia deve ser monitorar freqüência.
É feito através da verificação da máquina de teste de glicose, que lhe permite conteúdo de uma pequena gota de sangue. O teste é feito em uma base regular e irá informar a pessoa com diabetes bem como dieta, medicação e exercício estão trabalhando juntos para controlar a diabetes.
Cuidados com os pés
As pessoas com diabetes deve ser muito cuidado e eles são propensos a problemas nos pés por causa de complicações relacionadas a esta doença. Diabetes causa danos aos vasos sanguíneos e nervos, que resulta diminuição da capacidade de sentir trauma ou pressão sobre o pé.
Uma lesão no pé pode passar despercebida até que a infecção grave se desenvolve.
Além disso, diabetes muda todo o sistema imunológico do corpo, diminuindo a capacidade do corpo de lutar com bactérias ou vírus. Pequenas infecções podem progredir rapidamente à morte da pele e outros tecidos, necessitando de amputação do membro afetado.
Para evitar lesões nos pés, paciente diabético deve adotar um cuidado diário pé em base regular.