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Tratar e prevenir a dor nas costas

O nervo ciático é o mais longo no corpo - é, de fato, seis nervos espinhais que saem da base da espinha e se juntam para formar um grande nervo que corre para baixo da perna. Se qualquer parte está presa seus efeitos podem ser sentidos um longo caminho na parte de trás.

O nervo ciático fica "preso" Quando um disco prensas sobre ele, ou ele está sendo pressionado contra a coluna vertebral (como pode acontecer em gravidez).

Os sintomas são agudos e incluem tiro e dor implacável na área do corpo servido por a parte do nervo preso, normalmente a nádega ou parte de trás da perna.

Outra causa de dor nas costas pode ser quando um vértebra desmorona sobre si mesma e isso fará com que tipo de dor ciática. Principalmente isso resulta de osteoporose grave ou desgaste ósseo.

A dor nas costas nem sempre é causada por um problema nas costas. A dor pode ser "referido" para a região da coluna vertebral onde ele é percebido, talvez porque duas áreas do corpo partes as mesmas vias da dor.

As causas médicas de tal dor referida pode vir de uma ampla gama de problemas ginecológicos, abdominais e torácicas.

As articulações da coluna

Os 33 ossos chamados vértebras são empilhados em cima uns dos outros com almofadas de cartilagem conhecido como discos entre eles. A coluna é mantida por ligamentos fortes e articulações entre as vértebras.

Disco normal

Em uma coluna saudável, os discos são macios e flexíveis. Eles são compactados durante a atividade diária e voltar ao normal durante o descanso ou sono.


Hérnia de Disco

Sob extrema pressão, o centro do disco pode sair de sua cobertura e colocar pressão sobre um nervo , uma condição dolorosa conhecida como protrusão discal ou hérnia de disco.

encolhido Disc

O teor de água dos discos pode diminuir com a idade, levando a uma redução da elasticidade e complicações dolorosas.

Quando Strikes Back Pain

É muito importante para parar o que está fazendo e deitar em uma cama ou no chão. Isto terá o efeito imediato de tirar o stress fora de sua espinha.

Sirva-se, fazendo um esforço positivo para relaxar sua mente e seu corpo.

Se você ainda pode sentir a dor quando deitado, ou se a dor desce a perna, ligue para o seu lado, formando uma ângulo reto com as pernas, e apoiar a sua cabeça em seu braço ou um travesseiro. Você também pode colocar um travesseiro ou almofada entre os joelhos.



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