13 remédios naturais permitidos com a menstruação Cramps

a se você tiver uma doença do fígado, gota ou pressão arterial elevada. 9. complexo B e vitamina C com bioflavonóides - trouxe alívio a 90% dos que sofrem de cãibras em um estudo australiano. Acompanhe as vitaminas B com 300 miligramas de vitamina C com bioflavonóides. 10. Chás de ervas - usado para aliviar cólicas menstruais incluem cohosh preto, camomila, cominho sementes, catnip, confrei, gengibre, ginseng, raiz de alcaçuz, menta e salsaparrilha. 11.

Herbalist sugerem beber uma xícara de chá vermelho framboesa folha ou casca de cãibra (videira índia) todas as manhãs e à noite durante vários dias antes do início de um período para evitar cãibras. Adicionando uma colher de chá de meadowsweet movidos para cada xícara de chá de folhas de framboesa fornece os benefícios da aspirina analgésicos. 12. extrato de inhame selvagem - este herbal contém progesterona natural e provou ser eficaz em aliviar cólicas, dores de cabeça, alterações de humor, irritabilidade e insônia. 13.

Os suplementos de ervas raiz angelica, cãibras casca, kava kava e framboesa vermelha tem propriedades antiespasmódico e pode aliviar cólicas. As ervas haw preto e alecrim também é bom para cólicas e ajudar a acalmar o sistema nervoso. Períodos dolorosos persistentes justificar um exame ginecológico para afastar um distúrbio subjacente do sistema reprodutivo.