Como se livrar de Pimples
Primeiro de tudo você precisa saber que a acne é combinado por uma combinação de sua genética, suas rotinas de limpeza diária e sua dieta. Eu vou passar por essas etapas brevemente. A genética não pode ser helped.Your limpeza diária:.
Tenha um chuveiro de, pelo menos, 1 - 2 vezes por dia, seque cuidadosamente a áreas que são afetadas com uma toalha após
Hidrate a sua pele a cada manhã
Não tocar sua pele em seu rosto como você vai obter óleo sobre ela a partir de seus dedos, em vez disso use uma toalha ou um pano para limpar
Diet..
: comer nada, mas:
carne magra Red
vegetais de folhas verdes
Frutas
10 litros de água por dia
Chá Verde (antioxidantes para a pele)
Outros:.
Sun aumenta a cura de sua pele, e faz com que pareça melhor
Açúcar e levar a comida vai fazer espinhas aparecer mais, evitá-los.
Exercise (Run, não levantar pesos) todos os dias, na sequência de um chuveiro.
Popping é tudo bem se a espinha está em forma de disco, se o seu em forma suave não fizer isso, ele vai deixar cicatrizes.
Coçar é um não, a menos que queira cicatrizes quando envelhecem
grande. A pele produz óleos que causam bloco-ups que levam a espinhas, lavar o rosto muitas vezes é uma obrigação, especialmente depois de um treino.
