problemas- bexiga Quando os tecidos da bexiga são privados de estrogênio, as mulheres da menopausa sofre de problema de bexiga, infecção da bexiga, micção freqüente, a incapacidade de conter a urina, baixa capacidade da bexiga.
Pele de problemas Nossas fibras de colágeno da pele e são muito sensíveis. Baixo nível de estrogênio pode causar rugas, irritação, seca, mais fino e envelhecimento da pele olhando
Emoções -. Depressão, ansiedade, irritabilidade e alterações de personalidade são muito comuns devido ao baixo nível de estrogênio.
Pode haver várias outras situações estressantes durante este período como lidar com filhos adolescentes, problema com cônjuge, pais idosos e muitos mais que podem influenciar o estado de espírito de mulheres na menopausa.
Muitos desses sintomas experimentados durante a menopausa pode ser aliviada usando remédios naturais como mudar sua dieta e uso de ervas que têm demonstrado melhorias notáveis em mulher na menopausa
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Para aumentar o nível de estrogênio, comer plantas contêm substâncias estrogênicas que como alfafa, soja, alho, sementes de gergelim, rebentos de soja, feijão verde, sementes de linhaça moídas, trigo, pepino, inhame, sementes de abóbora, repolho, beterraba, azeite, milho, maçãs, mamão, aveia, ervilhas, sementes de girassol.
Todos estes contém estrogênios natual e também são carregados com grande quantidade de vitaminas, fibras e minerais, que não são boas apenas para a menopausa, mas também para manter uma boa saúde ..
Beba de oito a dez copos de vapor de água destilada e 800 mg de óleo de prímula três vezes ao dia, isso vai ajudar a reduzir as ondas de calor.
Para melhorar a pele e ajudar com a secura vaginal, tomar 2.
000 mg de vitamina C, selênio e 50mcg de 10 mg de beta caroteno, uma vez em um dia, você também pode fazer loção secura vaginal, misturando uma onça de óleo de amêndoas, 2 gotas de óleo essencial de gerânio, 1000 UI de vitamina E e aplicar dentro e fora da vagina duas vezes por dia.
Alcançar a auto-controle com autismo