ordura e é preciso ir fácil em ácidos graxos saturados. Altos níveis de colesterol em sua dieta são prejudiciais para o seu coração e isso deve ser moderado demais. É aconselhável ir leve a ingestão de sal e produtos químicos como a cafeína e outros aditivos devem ser verificadas se alguém é ter um coração saudável. Também é importante levar uma vida livre de drogas se um é para se manter saudável. Mantendo o seu coração limpo é também vital e isso vai incluir manter fora excessivo de álcool e tabagismo.
O coração é um órgão delicado e pode achar que é difícil manter-se com a necessidade constante de purificação do sangue.
