estar com vários problemas de saúde podem complicar as coisas. Como um equilíbrio diabético os níveis de hidratos de carbono, (amidos e açúcares) com o nível de insulina requer pensamento e disciplina. Você deve sempre consultar seu médico e nutricionista para aconselhamento específico. Pessoas com diabetes tipo 1 estão em maior risco de desenvolver a doença celíaca. Segue-se que eles terão de gerir uma dieta que controla ambas as condições. As dietas não sentar-se perfeitamente bem juntos, mas ele precisa de um planejamento cuidadoso.
Em princípio, as mesmas regras se aplicam à sua dieta, seja qual for o problema. Como um diabético você precisa comer uma dieta bem equilibrada. A única área de dificuldade é gerenciar sua ingestão de carboidratos com versões sem glúten. Você pode encontrar carboidratos sem glúten das batatas, arroz, arroz selvagem, trigo sarraceno, milho, milheto, sagu, tapioca, farinha de milho, soja, polenta, linho, sorgo, linhaça, farinha de grama, cargeenan, URD, channa (farinha de grão de bico) , quinoa, araruta, códice amido de trigo, massa de milho, macarrão de arroz puro, massas sem glúten estão disponíveis, assim como as versões livres de glúten de pão.
Aqui estão 5 regras para ennsure você tirar o máximo proveito de sua vida: tornar-se bem informados sobre as duas condições. Seja claro o que você pode eo que não pode comer, que alternativas existem e onde você pode obtê-los. Planeje com antecedência, sempre levar um suprimento de hidratos de carbono sem glúten adequados e insulina com você. Aplainamento frente inclui, envolvendo a escola, amigos e outras organizações de suas necessidades. Assuma o controle de sua vida, você é uma pessoa que por acaso tem a doença celíaca e diabetes. Você não está definido por estas condições.
A confiança cresce fora de saber o que você pode e não pode comer. Em vez de atacar as condições que dois conjuntos de restrições, combinar as necessidades de ambos. Tendo ambos diabetes e doença celíaca é lamentável, mas é importante ser positivo e assumir o controle. Viva a vida ao máximo. Experimente coisas novas, empurrar para fora dos limites eo céu é o limite!
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