Como ajudar a livrar seu corpo de Hemorrhoids

mentes e cereais, pode ajudar a reduzir a incidência de hemorróidas quando incorporado em sua dieta. Se você tem uma dieta mais arredondado, sua situação pode ser mais confortável também. Apesar de laxantes pode aliviar temporariamente a constipação, eles não são uma boa solução para hemorróidas frequentes. Enquanto laxantes pode ajudar em uma pitada, eles são destinados para uso freqüente. As mudanças dietéticas são a melhor estratégia a longo prazo para hemorróida gestão. Muita pressão durante o uso do banheiro é uma das principais causas de hemorróidas.

Manter-se hidratado por consumir mais água e cortando para trás em alimentos processados ​​ou refinados é uma maneira fácil para amolecer e facilitar seus movimentos intestinais. Agachado, em vez de sentar, durante uma evacuação também reduz a quantidade de filtragem necessária para defecar. Você precisa de um banquinho para manter seus pés confortáveis ​​quando você está no vaso sanitário. Em países onde as pessoas assumem uma posição de cócoras durante as evacuações, hemorróidas são relativamente raros. Os sintomas das hemorróidas foram cobertas no início deste artigo.

Hemorróidas externas e internas podem produzir diferentes sintomas e níveis de dor e pode ser fácil de dizer distante por causa disso. Ao seguir os conselhos deste artigo, você pode aprender mais sobre a prevenção e tratamento de hemorróidas.