Se você é um paciente com asma brônquica, garantir que você está h2o que tem sido tensas. Água não filtrada pode conter alérgenos que podem resultar em um grave ataque de asma brônquica ou quebrar o seu sinais e sintomas. Se você é capaz de pagá-lo, você pode querer considerar apenas h2o que tem origem em uma garrafa.
Não deixe ficar asma brônquica chegar até você. Muitas pessoas ficam deprimidas quando eles descobrem que têm asma brônquica, simplesmente porque eles acham que toda a sua existência pode mudar. Isso não é verdade.
Como demorado enquanto você toma seus remédios como dirigido por causa de seu médico, você pode manter para completar a maioria do que você acostumado.
Certifique-se de conversar com seu médico para produzir um plano de treino que é útil tanto para você e sua asma brônquica. Alguns excelentes tipos de exercício para pessoas que sofrem de asma são natação e yoga. Independentemente de qual o tipo de exercício que você está olhando para ir depois, você vai querer de OK antes de começar o seu médico.
Faça uso de um medidor de fluxo de pico que vai ajudá-lo a monitorar o quão boa a sua asma brônquica é controlado. Estes pequenos, produtos mãos-detidos medir o quão efetivamente você expelir o ar para fora de sua área de pulmão. Faça uso do medidor regularmente e registrar seus resultados. Isso pode ajudá-lo a identificar as ocasiões de dia, sempre que sua asma brônquica pode ser mais difícil de gerenciar, além de pode ajudá-lo a descobrir o quão bem o seu problema é realmente tratado.
Se você quiser fazer uso de um umidificador ou talvez um vape, corrigi-lo completamente.
Quer se trate de poeira ou outras coisas, sua área de pulmão vai ser incomodado pelos contaminantes dentro do vapor. Dê a seus umidificadores e vapes suportar água durante algum tempo e ter certeza de que eles estão secos antes de usá-los.
Você deve ter sua casa olhou para o mínimo de um ano, se você e seu filho tem asma brônquica . Você possivelmente não vai se lembrar de que sua casa é composta de poeira ou mofo nas áreas que você simplesmente não pode ver. Procure um profissional para examinar a sua casa e fornecer-lhe com todo o relatório da situação.
Uma excelente dica que irá ajudá-lo a gerenciar sua asma brônquica seria para aprender a manter o seu limiar de stress sob controle. Você vai encontrar muitas variáveis que podem desencadear asma brônquica e estresse é uma delas. Descob