! Poeira é provado ser um gatilho típico para ataques de asma brônquica para muitos pacientes.
Mantenha a sua casa com a limpeza e limpeza regularmente e limpar todas as superfícies inferior livre de poeira. Tentativa de eliminar tapetes, tapetes e estofos em tecido também, porque estes abviously guardar um monte de poeira. É melhor ainda se outra pessoa herdou toma o cuidado adequado da varredura deve você sofre de asma brônquica.
Um gatilho típico da asma brônquica é cigarros. O fumo é definitivamente um irritante e piora a asma brônquica.
Para aqueles que têm asma brônquica que você precisa para evitar o fumo e ter certeza de que ninguém fuma estão ao seu redor, dentro de seu veículo ou em sua casa. É possível a sua asma brônquica pode ser também ser inflamada por fumos, cheiros fortes, alterações no clima, ou poluentes do meio ambiente.
Use tampas de plástico em pedaços de roupas de cama. A roupa de cama pode conter substâncias irritantes perigosas que faz com que seja difícil que você deve respirar corretamente. Limpar a roupa de cama regularmente e comprar cobertura de plástico óbvia.
Cubra seu colchão da cama e talvez até mesmo seus travesseiros com esta capa particular. Você vai respirar mais simples durante a noite.
Faça uso de um medidor de fluxo de pico regularmente. Um óptimo medidas medidor de fluxo de ar apenas quanto a sua área de pulmão pode liberado. Se você manter um olho em seu pico de fluxo, você é capaz de perceber alterações na sua capacidade de fluxo de ar mesmo antes de você começar a perceber os sinais e sintomas do ataque, e tomar medidas preventivas para evitar isso.
Mesmo que esse artigo faz com que seja parecer simples de assumir o controle de sua asma brônquica, você precisa reconhecer o quão prejudicial pode ser asma brônquica. Sempre em contato com a ajuda médica apropriada deve você sentir seus sinais e sintomas agravamento ou escapar. de controle. Ataques de asma brônquica são muito prejudiciais e é fatal. Esperemos que, usando esses ponteiros, você terá a capacidade de gerenciar mel