r difícil de fazer exercício físico suficiente quando você está viajando, portanto, planeje para algumas caminhadas ou passeios para explorar seu novo ambiente. Nadar na piscina do hotel, ou mesmo levar uma hora no ginásio. Andando pelo shopping ou a um museu pode até mesmo servir como algum movimento extra. Agora que sua pesquisa começou, você precisa entender uma coisa: Isso nunca vai acabar. Está certo; durante o tempo que você está vivendo com diabetes, você precisa continuar a aprender a lutar contra ela.
O que você leu neste artigo irá ajudar a começar, mas é até você para continuar e continuar aprendendo.
