O paciente deve também tentar reforçar o seu mecanismo de defesa natural através da ingestão adequada de vitaminas e minerais. A vitamina C é muito eficaz contra infecções e é encontrado em boas quantidades de vegetais de folhas verdes e frutas cítricas.
Alguns remédios casa também foi encontrado útil no tratamento do resfriado comum. Entre estes uso de cal é muito benéfico em todos os tipos de febres e frio.
O processo é para diluir o suco de limão em um copo de água morna e uma colher de chá de mel deve ser adicionado a ele.
Outra casa remédio útil para o frio é o uso de sopa de alho. Ele ajuda na liberação de todas as toxinas e venenos do sistema e reduz a febre. Óleo de alho combinado com suco de cebola e diluída com água deve ser bebido várias vezes ao dia.
Ginger também tem sido encontrado para ser um remédio eficaz para tosses e resfriados. O procedimento é para cortar gengibre em pedaços pequenos e deixe ferver em um copo de água.
Depois de coar, meia colher de chá de açúcar deve ser adicionado a ele e bebido várias vezes ao dia. Ginger chá preparado pela adição de alguns pedaços de gengibre em água fervida antes de adicionar folhas de chá é igualmente benéfica.
Outro remédio útil para resfriado comum é o uso de açafrão. Meia colher de chá de açafrão em pó bem misturado com cerca de trinta e cinco gramas de leite morno é eficaz para o tratamento de constipações
Acima de tudo o paciente também deve recorrer a tratamentos de yoga tal shalabhasana realizando, dhanurasana, bhujangasana, yogamudra.
; yogic kriyas como jalneti e vamandhouti e pranayamas como anuloma-viloma e kapalbhati.
Assim, pode-se dizer que os tratamentos naturais foram encontrados para ser muito útil e eficaz em situações agudas, como resfriado comum.
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