Mais educação
Este é o tempo ideal para aprimorar seu conhecimento e aprender mais habilidades. Ouvir livros de áudio, podcasts, entrevistas negócios on-line, etc.
Com mais educação e habilidades adicionais, você terá mais para oferecer em negócios ou ouvir essas fitas também pode inspirá-lo a entrar em um novo campo ou encontrar trabalho a tempo parcial em um área não-tradicional para você. Também ouvir CDs edificantes e autorizando
Novos filtros -. Excluir negativos
Esteja ciente de tudo o que alimenta o medo, dúvida e preocupação, como o pensamento terrível, a procrastinação, os atrasos na tomada de decisões ou tomar decisiva ação, o pessimismo em todas as suas formas.
Em vez disso, ler histórias inspiradoras de outras pessoas que conquistaram desafios extremos. ". Não é sobre o Bike - My Journey Back to Life" Considere livros como Lance Armstrong Lance é um atleta de classe mundial quase atingido por câncer, apenas para recuperar e vencer o Tour de France; este livro é sobre a vida, morte, doença, família, contratempos, e triunfos, mas não especialmente sobre a moto: "Quando eu estava doente eu vi mais beleza e triunfo e verdade em um único dia que eu já fiz em uma corrida de bicicleta.
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Atenção e energia
Pare e tornar-se consciente sobre onde você está direcionando sua energia e atenção durante todo o dia. Você ganha mais do que você focar. Você está focado no que você quer ou o que você não quer? É fácil cair na armadilha de fofoca e compartilhar continuamente e se espalhando má notícia para os outros. Evite as pessoas que drenam a sua energia
Tempo para você -. Relaxamento
Dê-se permissão para relaxar durante pelo menos trinta minutos por dia e fazer algum tipo de exercício aeróbico por 20-30 minutos por dia .
Relaxando deliberadamente também é uma mensagem de esperança à sua mente subconsciente porque a mensagem é "tudo vai ficar bem e é OK para mim para se divertir." Desenrolando via caminhar, ler um livro relaxante ou uma forma ou de escapismo seguro ajuda a quebrar o estresse ciclo.
Peça
A maioria de nós têm medo de pedir coisas em caso o