O que é a terapia da massagem sueca?

O que é massagem sueca

terapia?

Sueco massagem terapêutica emprega uma variedade de cursos de massagem envolvendo as mãos, antebraços, cotovelos e com o uso de óleos ou loções para ajudar a relaxar os músculos tensos ou aliviar a dor de várias condições de saúde. A massagem sueca tem cinco técnicas Acariciar diferentes, que são effleurage, petrissage, fricção, tapotagem e vibração.

Effleurage técnica consiste das mãos deslizando em cursos longos do pescoço até a parte de trás e, em seguida, para baixo para o enfermarias base da coluna.

Os ombros recebem os mesmos cursos, indo para baixo na direcção dos braços para o final das pontas dos dedos ou em relação a outros membros corporais. Petrissage

técnica envolve mover suavemente e levantando os músculos em um movimento ascendente ligada longe dos ossos, seguido por material e apertando com uma ligeira pressão das palmas das mãos do terapeuta, mais como amassar. Friction

técnica envolve o terapeuta usando seus polegares ou dedos para criar movimentos transversais ou profunda e penetrante stokes circulares.

Esta técnica é a utilização perto das articulações, que decompõe a adesão ou nós a partir de tecidos de fibras musculares que estão sendo amarrados juntos durante o processo de cura, o que ajuda as articulações e músculos para ficar mais flexível. Tapotement

é que movimentos bruscos percussivos envolver as mãos em forma de hacking ou punhos fechados, colocando as mãos ou formar em um copo, e batendo vigorosamente com as pontas dos dedos. Ele alivia a tensão e cãibras, devido a espasmos musculares.

Vibração ou agitação

consiste em o terapeuta pressionando com as mãos nas costas ou nos membros do cliente e agitação durante alguns segundos de cada vez, o que geralmente é feito no final das massagens. A técnica ajuda com dor lombar.

Quem usa a terapia massagem sueca?

A massagem sueca é muito popular entre a cultura ocidental e é o padrão de massagem terapêutica. É amplamente prática nos Estados Unidos. O que é tão especial sobre ele?

Sueco massagem terapêutica alivia o estresse e tensão.

Ele também alivia as seguintes condições de saúde, como espasmos musculares, dor nas costas, tendinite, dores de cabeça ou enxaquecas, lesões corporais, dor nas articulações, problemas circulatórios e respiratórios. Sueco massagem terapêutica aumenta a flexibilidade e mobilidade. Isso ajuda a limpar o sistema linfát