Osteoporose:. Omega-3 os ácidos gordos tais como EPA ajuda a aumentar os níveis de cálcio no organismo , cálcio depósitos nos ossos, e melhorar a resistência óssea
Depressão:. Os ácidos graxos ômega-3 são componentes importantes de membranas das células nervosas. Eles ajudam as células nervosas se comunicam uns com os outros, o que é um passo essencial na manutenção da boa saúde mental e manter a depressão na baía
Burns:.
Os ômega-3 os ácidos gordos têm sido utilizados para reduzir a inflamação e promover a cura de feridas em vítimas de queimaduras
Transtornos da pele:. A ingestão regular de ômega-3 ácidos graxos mostrou melhora significativa em pacientes que sofrem de doenças de pele como psoríase
Asma:. Omega-3 suplementos de ácidos graxos têm se mostrado diminuir a inflamação e melhorar a função pulmonar em adultos com asma.
Degeneração Macular:.
A ingestão regular de ômega-3 os ácidos gordos podem retardar o aparecimento da degeneração macular, uma doença degenerativa do olho
Fontes de Omega-3 ácidos graxos:
Os óleos de peixe e óleos de plantas são a fonte primária dietética de ômega-3 ácidos graxos. EPA e DHA são encontrados em peixes de água fria, como salmão, cavala, linguado, sardinha e arenque. ALA é encontrado em sementes de linhaça, óleo de linhaça, canola (colza) de óleo, soja, óleo de soja, sementes de abóbora, óleo de semente de abóbora, nozes e óleo de noz.
Outra excelente tônico para o coração da natureza - Hawthorn !!!