Boldo foi simplesmente descoberto por acaso, tem mostrado para ajudar a reduzir esses sintomas ocorram após o uso excessivo de computadores. Para conseguir uma boa visão, boa nutrição é essencial para os olhos saudáveis.
O olho: a córnea é a cobertura transparente através do qual a luz viaja, além da córnea coloca em íris, que dá ao olho sua cor. A área entre a córnea ea íris é conhecida como a câmara anterior, a área aberta no meio da iris é o aluno. A superfície traseira interior do olho está alinhada com o tecido nervoso sensível à luz chamado a retina; a parte mais importante da retina é a mácula. A mácula e as outras partes da retina coalescem para formar o nervo óptico, que é um tipo de cabo que liga o olho para o cérebro. Nos olhos, existem dois tipos de erros de refração: Funções saudáveis de antioxidantes * Vitamina A: é um antioxidante encontrado em alimentos de animais no fígado e ovos. A vitamina A em frutas e legumes como cenoura e espinafre e leite em vitamina A, que ajuda com as funções próprias da retina que ajudam o olho para se adaptar entre a luz brilhante e as trevas; clarividente, ou míope. * A vitamina C: pode retardar a progressão do glaucoma nos olhos. * Ácido gordos ómega-3: pode ajudar a prevenir o endurecimento das artérias, tanto no coração e no olho, reduzindo a inflamação * Vitamina E:. Ajudar a reduzir o risco de complicações após a cirurgia da córnea de laser * Zinco: a retina tem a mais alta concentração de zinco de qualquer sistema de órgãos que o zinco desempenha um papel na redução do risco de degeneração macular relacionada com a idade. Um aviso (efeito perigoso de zinco é atenuada por antioxidantes, tais como vitamina E, tomados ao mesmo tempo como o zinco) * selénio:. É um mineral essencial com propriedades antioxidantes que funciona com a vitamina E protege a integridade celular e membranas celulares . Protege as membranas celulares dos danos dos radicais livres, diminuindo o risco de degeneração macular, cataratas e glaucoma * mirtilo Extrair:. Estabiliza estruturas dentro do olho, como, tecido conjuntivo, o bom funcionamento de todos os componentes dentro dos olhos, ajuda a reduzir o debilitante visualmente ocorrência de cataratas. Ele tem mostrado resultados positivos em pacientes diabéticos. O seu extracto contém uma elevada concentração de antocianinas e flavonóides,. Antioxidantes em mirtilo suporta a função da retina e impede o crescimento de catarata Aqui estão a
Dores de cabeça ou enxaqueca!