O álcool em seu sistema realmente faz você desidratado e empobrecido de minerais no dia seguinte e os vasos sanguíneos dilatam em sua cabeça devido ao álcool. Tudo isso leva a uma dor de cabeça martelando no dia seguinte e, finalmente, depois de 6 a 7 horas de bebidas quando você se levanta de seu sono, o teor de álcool em seu corpo faz com que seu sangue anormalmente ácida que resulta em ressaca.
É verdade que todos nós sofrem de ressaca em nossas vidas, mas ainda não nos faz parar de beber.
Leia mais para aprender as curas simples para tratar a ressaca, mas para sua própria segurança e para evitar a ressaca Eu sugiro fortemente que você beba sempre dentro de seus limites.
O primeiro e mais importante peça de aconselhamento em uma situação ressaca é que se você se sentir como vômitos, não pare de si mesmo, mas tentar vomitar e deixe as toxinas fora de seu corpo.
bebidas de recuperação e lanches para Hangover
Para começar beber pelo menos dois copos de água , assim que você acordar para hidratar-se.
É muito essencial para hidratar o corpo de modo que você pode lidar com os sintomas dolorosos da ressaca.
Milk shake de banana com duas colheres de chá de mel também é um excelente remédio para ressaca. Bananas são considerados como boa fonte de potássio e mel é extremamente rico em frutose. Beber leite shake de banana é uma boa cura para substituir potássio e outros nutrientes que são perdidos devido ao consumo excessivo de álcool.
Quando sofrem de ressaca, você pode também optar por beber fruta, tomate ou suco de laranja como a frutose açúcar no suco ajuda a acelerar o metabolismo do álcool.
Comece o seu dia com uma ou duas xícaras de café o mais rapidamente possível para tratar a ressaca como a cafeína ajuda a estreitar os vasos sanguíneos inchados em sua cabeça. Se você gosta de beber chá na parte da manhã, em seguida, beber chá de gengibre. Ginger é famosa por suas propriedades anti - náusea e chá de gengibre no momento da ressaca dá uma sensação refrescante e ajuda a acalmar o seu estômago.
Isso ajuda a diminuir a duração dos sintomas de ressaca e também ajuda a reidratar seu corpo.
Se você sentir vontade de comer, então, um pequeno-almoço muito leve. Basta ter frutas frescas, torradas e mel. Frutas e mel são considerados como boa fonte de frutose.
Dicas para evitar ressaca
1 Nunca beba com o estômago vazio. Sempre comer algo um pouco gorduroso antes de ir. Tom