- anti-espasmo.. Assistências com dores de estômago, dores de cabeça e enxaquecas
Cooling, alivia a febre e pode ser combinado com elderflower e yarrow para gripes e casos leves de gripe
PROVOCAÇÃO
Nutritivo -.
contém grandes quantidades de minerais e vitaminas, como B, C, K, ácido fórmico, sílica e taninos. O alto teor de ferro faz com que seja útil para anemia e fadiga
limpador de sangue é rico em clorofila e auxilia desintoxicação
Diurético -.. Alivia a retenção de líquidos e edema. Limpa o acúmulo de ácido úrico - beber em uma base regular para aliviar a gota, artrite, reumatismo, dores musculares e dores. Use para problemas crônicos de pele como eczema, urticária e acne. Combine com raiz de bardana para problemas de pele
Anti-alérgica -..
Útil na rinite alérgica, sinusite e asma
erva-cidreira
Calming - um relaxante e sedativo leve eficaz para o sistema nervoso. Útil para tensão nervosa, ansiedade e insônia. Excelente para palpitações ou batimentos cardíacos irregulares e ataques de ansiedade. Beba no final de um dia atarefado.
Use para a indigestão, calmante para o estômago. Combine com hortelã
Uplifting -..
Pode ser utilizado em casos leves de depressão e baixa vitalidade
Escolha chás de qualidade
Para realmente beneficiar dos efeitos de cura de ervas, certifique- que você use de boa qualidade folhas de chá. Cor, aroma e sabor vai lhe dar uma pista para a qualidade e frescura do chá. O forte aroma de chá de folhas soltas orgânicos indicam a elevada concentração de óleos essenciais, que são responsáveis por muitas das propriedades de cura de uma erva.
O saco de chá média contém menos do que 2 g de erva, o qual não é suficiente para a actividade terapêutica .
Uma colher de chá, ou em torno de 5 g de erva seca é recomendado para um copo. Permitir que as ervas para infusão por 10-15 minutos antes de beber. Escolha chás orgânicos ou feitos à selvagens para evitar produtos químicos e pesticidas. Estes tendem a enfraquecer o sabor e valor terapêutico da erva.
Se usar chás de ervas para fins terapêuticos, você precisa beber 3 a 4 xícaras ao longo do dia.
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