Aromaterapia tem sido usado por milhares de anos como medicamentos com propriedades curativas. No entanto, hoje em dia nós sabemos muito mais sobre os diferentes tipos de óleos essenciais e como eles podem ser usados para melhorar a saúde física e emocional e restaurar o equilíbrio de todo o corpo. Aromaterapia é uma medicina alternativa que é categorizada sob a medicina herbal. Ao contrário de fitoterapia, aromaterapia ervas não são tomadas internamente; óleos essenciais, em vez são inaladas ou aplicado sobre a pele.
Ao usar óleos essenciais ingredientes adequados, diluições e preparações são vitais para a eficácia da aromaterapia. Os óleos essenciais podem ser usados em diversas técnicas, tais como massagens, banhos, inalações de vapor, vaporizadores, cremes, loções, xampus, géis, gargarejos, enxaguatórios bucais e compressas quentes ou frias. Determinando o óleo essencial apropriado (assim como um óleo transportador se a ser aplicada directamente na pele) para os seus sintomas ou doença é necessária.
Se você não tem certeza sobre o que você está fazendo seu melhor para contactar um terapeuta aroma local para ajudá-lo com sua terapia. Cada óleo essencial tem suas próprias propriedades curativas e aromas. Todo mundo agrada a diferentes aromas, portanto, nem todos os óleos essenciais irá trabalhar para cada indivíduo. Aqui pode encontrar uma lista dos 10 melhores óleos essenciais.
Peppermint- Peppermint é mais conhecido por seu remédio para problemas digestivos, como a digestão lenta, indigestão, diarreia, náuseas e flatulência.
É refrescante e estimulante para o fígado, intestinos e sistema nervoso. Como um analgésico pode tratar dores de cabeça, dores de dente e dores musculares.
Eucalyptus- eucalipto é um poderoso descongestionante tratamento para problemas respiratórios, como tosse, resfriados, asma, infecções pulmonares, e sinusite. Ela alivia a inflamação, reduz a febre, trata infecções de pele, e alivia a dor de queimaduras. Ela alivia a tensão muscular, trata reumatismo, e fibrositis. Ela estimula o sistema imunológico, o que estimula a formação de tecido novo, e capacidades diuréticas.
Ylang Ylang ylang Ylang- é um sedativo, anti-depressivo e tónico para o sistema nervoso. Ele trata a depressão, ansiedade, tensão, irritabilidade e estresse relacionado insônia. Ela regula o sistema circulatório e reequilibra a função do corpo como a redução da pressão arterial e abrandar a respiração ea freqüência cardíaca.