"Melhor prevenir do que remediar"! Quais são os reflexos a serem adquiridas para prevenir rinite? * Limpe o nariz com água do mar isotônica (farmácia ou lojas de alimentos saudáveis). * Fortalecer seu sistema imunológico com equinácea por exemplo. Você encontrá-lo em gotas com álcool (SIPF: 2 caps alimentador /dia ou EPF: 20 gotas 3 vezes /dia) ou sem álcool (SPF para encomendar taxa de farmácia de 1 colher de chá em um copo de água no jejum de manhã). * Aumentar a sua energia com vitaminas e minerais. Pense especialmente de vitamina C (acerola, rosa mosqueta ...
), magnésio (nozes, nigari ...) e ferro (beterraba, spirulina, melaço ...) * Restaurar sua flora intestinal com probióticos. Quanto maior o número de estirpes bacterianas é o que é melhor. O lactospectrum (Lab Le Stum) contém 10, é melhor do que eu know.Too tarde! Os primeiros sintomas já apareceram ... Você pode ajudar seu corpo a se defender. * Ao lavar o nariz e adicione 1/2 bulbo de granion prata por narina. Isso irá desinfetar seus seios de forma eficaz. Se você engolir, não entre em pânico, porque eles são ampolas bebíveis (usado na prevenção da rinite).
* Com o óleo essencial de Eucalyptus Radiata (Eucalyptus removidos): Este óleo essencial é adequado para crianças e adultos. Vire o frasco em seu dedo indicador e respirar profundamente, uma após a outra narina. Os adultos também podem executar um dedo mergulhado em óleo essencial na ponta da língua. Este limpar rapidamente o nariz. * Se você espirrar e seu nariz funciona profusamente (corrimento claro): Allium cepa 9CH (Boiron e Lehning): dissolver 5 pelotas sob a língua a cada 2 horas durante 3 dias.
* Evitar certos alimentos até a recuperação completa (ou aproveitar a oportunidade para tomar novas hábitos alimentares): Cuidado com os produtos lácteos (manteiga, leite, queijo, cremes ...) O consumo de produtos lácteos é prejudicial para o seu corpo e longe de fornecer cálcio , provoca a desmineralização. Eles esgotar seu estoque de energia e danificar os pulmões (tosse, sinusite, asma, eczema ...) e seus intestinos.
açúcar branco (produtos de confeitaria, doces, refrigerantes, sorvetes, biscoitos, bolos ... ) Por favor, não abuse deles.
Eles acidificar o corpo e enfraquecê-lo ainda mais se a energia dos pulmões ou intestino grosso é desequilibrada (este é o caso durante um resfriado) .Para economizar energia, praticar exercício físico com moderação (por exemplo, caminhar todos os dias, pelo menos, 1/2 hora), enquanto respirar