ação. Este é o tempo de não ter relações sexuais, pelo menos, a relação sexual, e para, pelo menos, dois dias depois. Isso é fácil de manter o controle de um calendário de ovulação. Existem alguns produtos que estão disponíveis, que tenham uma leitura sensor, e, em seguida, deixá-lo saber quando os dias são risky.The mulher pode manter um calendário de ovulação de seus horários de pico. Mark no calendário do primeiro dia do seu período, então a primeira para o próximo mês. Adicione os dias entre e que é o seu ciclo.
O seu calendário de ovulação vai mostrar que no décimo primeiro dia após o início do seu período, você vai estar ovulando.
